زيت السمسم

زيت السمسم

زيت السمسم الطبيعي غنيٌّ بشكل خاص بفيتامينات أ، ب، ج، د، هـ، ك، والعناصر الدقيقة (الكالسيوم، النحاس، الفوسفور، الحديد، المغنيسيوم، والزنك)، بالإضافة إلى كمية كبيرة من أحماض أوميغا 3 وأوميغا 6، والأحماض الدهنية المشبعة، والأحادية غير المشبعة، والمتعددة غير المشبعة. يُعدّ زيت السمسم مصدرًا طبيعيًا لفيتامين هـ، وهو مضاد أكسدة قويّ يُنقّي الجسم من الجذور الحرة التي تُضرّ بجسم الإنسان. كما يُحسّن وظائف الجهاز التناسلي، والغدد الصماء، والجهاز العصبي، ويُنظّم عملية التمثيل الغذائي للدهون، ويُقوّي جهاز المناعة، ويُقلّل من خطر الإصابة بالسرطان .

زيت السمسم لعظام وأسنان قوية

من بين الزيوت النباتية الأخرى، يُعد زيت السمسم غنيًا بالكالسيوم. يساعد الكالسيوم على إصلاح العظام التالفة، ويحافظ على بنيتها المتضررة من عدة أنواع من أمراض الهيكل العظمي أو التغيرات المرتبطة بالعمر. يُستخدم زيت السمسم في العلاج المعقد للعديد من اضطرابات بنية العظام، بما في ذلك هشاشة العظام، وداء العظم الغضروفي، والنقرس، والتهاب المفاصل، والتهاب المفاصل الروماتويدي، وتسوس الأسنان، وأمراض اللثة، والتهاب دواعم السن. يُوفر زيت السمسم المعصور على البارد، بتناول ملعقة كبيرة منه يوميًا، للجسم الكمية اليومية اللازمة من الكالسيوم، وهو أفضل علاج طبيعي للوقاية من هشاشة العظام وعلاجها. يُعيد تناول زيت السمسم بانتظام بناء العظام ويحافظ عليه. يُنصح بشدة باستخدام زيت السمسم المعصور على البارد بعد إصابات العظام، لكبار السن، وكذلك للأطفال والمراهقين خلال مراحل نمو الجسم .

زيت السمسم لصحة الفم

يتميز زيت السمسم بخصائص مضادة للبكتيريا والالتهابات في علاج التهاب اللثة، والتهاب دواعم الأسنان، والتهاب الفم. ويُستخدم زيت السمسم للغرغرة في حالات التهابات الفم والحلق .

زيت السمسم للبشرة

زيت السمسم يُنعم البشرة ويغذيها بشكل مثالي، وهو مثالي كزيت أساسي للتدليك، ويُنصح به خصيصًا لبشرة الأطفال الحساسة. يُستخدم زيت السمسم المعصور على البارد لاستعادة بنية الجلد المتضرر من الحروق. يُعزز زيت السمسم التئام الجروح وتشققات الجلد، ويُهدئ البشرة المتهيجة بسهولة. يُساعد زيت السمسم على تنظيم الغدد الدهنية، لذا بعد فترة (حوالي أسبوع إلى أسبوعين)، تبدأ البشرة بالتخلص من الزيوت الزائدة. يتميز زيت السمسم بخصائص مضادة للالتهابات، ومضادة للبكتيريا، ومضادة للفطريات، ومُساعدة على التئام الجروح. كما أن له تأثيرًا مفيدًا على صحة الجلد والأظافر والشعر .

الخصائص المفيدة لزيت السمسم

يُبطئ زيت السمسم شيخوخة خلايا الجلد، ويُحسّن تخثر الدم، ويُخفّض الكوليسترول، ويُنظّف الجهاز الهضمي من السموم والأملاح، ويُحفّز الهضم، ويُقوّي مينا الأسنان واللثة. ويُستخدم لعلاج التهاب المعدة، وارتفاع حموضة الجسم، وللوقاية من حصوات المرارة، ودهون الكبد، وفقر الدم .

زيت السمسم للشعر

يتغلغل زيت السمسم بسهولة في فروة الرأس، ويحفز الدورة الدموية، وبالتالي يحفز نمو الشعر. حتى لو كان شعركِ متضررًا بشدة من المواد الكيميائية، فإن زيت السمسم الطبيعي يمكن أن يساعد في تجديده. زيت السمسم منتج شائع الاستخدام للعناية بالشعر. إذا كنتِ ترغبين في تحسين لون شعركِ أو الحفاظ على لونه الطبيعي لفترة أطول، فاستخدمي زيت السمسم كقناع مغذي للشعر. من أهم فوائد استخدام زيت السمسم للعناية بالشعر أنه يساعد أيضًا على منع الشيب المبكر .